viernes, 18 de enero de 2019

LAS EMOCIONES TE PUEDEN MATAR

Siguiendo con el tema de emociones y salud, hoy veremos una entrevista que se le hizo a la Doctora Stella Maris Maruso, la cual es psicoterapeuta y que aplica mucho la psicoendocrinoinmunología para tratar a sus pacientes. Radica en Buenos Aires y educa a las personas que padecen crisis severas.
Doctora, ¿como cuántos pacientes ha atendido?
Casi 30, mil en los últimos 30 años, con enfermedades de todo tipo, desde las más sencillas hasta cánceres.
¿Cómo los ayuda?
No tratando de no morir, sino de vivir hasta morir. De morir bien.
¿Qué es morir bien?
Vivir hasta el último instante con plenitud, intensamente. Vivir más no es vivir más tiempo, sino sentirse alegre por estar aquí y ahora. 
¿Acaso no vivían antes de enfermarse?
Muchos agradecen que su cáncer les haya enseñado a ser felices, ¡a vivir! La enfermedad es una oportunidad de enriquecerse.
Sería mejor que no llegara la enfermedad.
¡Pero llega! El dolor entra en todas las casas. Y esto hay que saberlo. Deberíamos aprender desde niños que morir es parte de la vida y a fortalecernos en cada contrariedad.
No nos lo enseñan. Es verdad.
Al no aprender a dominar la mente, vivimos arrastrados por ella. Eso es mal vivir. ¡La mente es demasiado loca para confiarle tu vida! Confíale tus negocios, pero no tu vida.
¿Por qué no?
La mente va de excitación en excitación y eso te impide gozar la vida. Los médicos dicen que padecemos el "síndrome de déficit de deleite"; es decir, no sabemos gozar la vida. 
¿Y por qué no gozamos de la vida?
Un 10% es lo que nos pasa y un 90% es lo que haces con lo que nos pasa. 
Cuestión de actitud. ¿Cuál es la mejor.
Sentir pasión ante la incertidumbre de la vida, ante lo que sea que vaya a traerte.
¿Sea lo que sea?
Sí. Los psiquiatras han detectado que actualmente padecemos de neurosis noógena: Falta de responsabilidad y sentido de la propia existencia. 
Pues sí que andamos mal.
Sí, pero la ciencia vanguardista trae buenas noticias: acudiendo a tu interior puedes obtener todo lo que necesites, producir endógenamente todas las drogas analgésicas euforizantes. ¡Puedes aprender a sanarte!
¿Y prescindir de la medicina?
Hablo de la tercera revolución de la medicina: después de la cirugía y los antibióticos, llega la psicoendocrinoinmunología.
¿Y esto que es específicamente?
Es la disciplina que integra psiquismo y biología. Tras treinta años de investigaciones de sabios como Carl Simonson, Robert Ader y Stanley Krippner sólo por mencionar algunos.
¿Qué postulan?
La interconexión del sistema nervioso central, el sistema nervioso periférico, el endocrino y el inmunológico. Te lo resumo: Las emociones modifican tu capacidad inmunológica. 
¿O sea que las emociones pueden enfermarnos?
La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza, el remordimiento, la rabia... ¡Cada una tiene una bioquímica! Y es venenosa, es depresora del sistema inmunológico.
¿De un día para otro?
La salud no es un estado, es un proceso y muy dinámico. Por lo tanto, siempre puedes reforzar tu salud si trabajas tus emociones.
¿Las trabaja usted con sus pacientes?
Sí. Hay pacientes ordinarios, sumisos a creencias establecidas; y pacientes extraordinarios, que generan creencias sanadoras. 
Si creo que puedo curarme, ¿realmente me puedo curar?
Hay un viejo experimento famoso: a 40 mujeres con cáncer de mama, el médico les contó que la quimioterapia las dejaría calvas. Luego sólo suministró quimioterapia a 20 mujeres y dejó que otras 20 creyeran que la estaban recibiendo.
Y no me diga que...
Sí. El 60% del segundo grupo quedaron tan calvas como las del primer grupo que recibieron quimioterapia. ¿Qué modificó la bioquímica interna de esas mujeres? Sus propias creencias.
Pero inducidas por el médico.
Lo que demuestra el enorme poder médico. El médico puede estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente. Un hijo mío es médico. A él y a todos los médicos les ruego que jamás le digan a un paciente que su condición biológica es irreversible. Ese es el único pecado médico. Pues hay diagnósticos que desahucian. Son condenas que matan más que un tumor. Acepta el diagnóstico, ¡pero jamás aceptes un pronóstico! ¡Jamás! Si abandonas la esperanza de abandonar, de luchar por tu propia salud... activas el suicidio endógeno.
Pero sembrar falsas esperanzas...
¿Falsas? A mi padre le pronosticó el médico tres meses de vida por un diagnóstico de cáncer de próstata diseminado al hígado. Trabajamos juntos con amor, relajación, meditación, nutrición... Y al año ya no tenía células cancerosas. Vivió 18 años más.
¿Qué dijo su médico?
"Milagro", dijo. Remisión espontánea. Desde ese día cerré mi empresa y me volqué a ayudar a otros como a mi padre. Y yo hoy vivo en la frontera del milagro. La remisión es un efecto colateral en enfermos que han abrazado las fuerzas de la salud... la vida. 
¿Cómo han dado ese abrazo?
Sintiendo que la enfermedad enriquece su vida y que morir no es un castigo, ampliando así su círculo de lo que les importa y poniéndose al servicio con amor por la vida que nos traspasa, escapando de su cabeza y empezando a reír, a llorar... Se han permitido asombrase y han experimentado estados de trascendencia.
¿Qué entiende por trascendencia?
Liberarte de tu historia pasada y del temor por la futura. La meditación ayuda mucho. Y eso cambia tu bioquímica. ¡Estás sano! ¡Vives! Por el tiempo que sea... ¡Pero estás vivo!


martes, 8 de enero de 2019

LOS EFECTOS DE LA HEROÍNA


La heroína es una de las múltiples drogas que se derivan de la planta del opio y se clasifican como opiáceos. La" palabra opio proviene del griego opos que significa "jugo". Al hacer incisiones en la cápsula de la planta, se obtiene un exudado resinoso de color café oscuro y color semejante al amoniaco, que al secarse, forma lo que se conoce como "polvo de opio". Al ser tratado a través de procesos químicos, se obtienen derivados como morfina, codeína, metadona y meperidina, entre otros. La heroína es una analgésico muy potente, tiene la apariencia de gránulos blancos, cafés o rosáceos y su sabor es muy amargo. Se utiliza por vía intravenosa, aspiración nasal y fumada. La inyección de esta sustancia produce una sensación de calor y placer profundo e intenso.
El opio tiene cantidades pequeñas de morfina, llamada así en honor a Morfeo, el dio griego del sueño. Se usó en muchas culturas para quitar el dolor, la tos y la diarrea, el problema es que se volvían adictas. 
Los químicos buscaron aislar la sustancia activa; es decir, la responsable de los efectos. Lo hicieron: encontraron la morfina y le hicieron modificaciones químicas de muchos tipos. De ahí nació la Heroína.
Le pusieron ese nombre, porque no sólo quitaba la tos y el dolor, sino que te hacía sentir una especie de "héroe", porque te quitaba la adiccion a la morfina. En efecto, los adictos a la morfina se olvidaban de ella en cuanto probaban la heroína. Pero tarde se dieron cuenta que con la heroína se producía una adicción intensa con menor cantidad respecto a la morfina.
En la actualidad, la adicción a la heroína es sumamente destructiva, porque los cambios que produce son difíciles de revertir; aún si se logra suspender su consumo.
La heroína te da una gran euforia, al igual que te relaja y te da una gran satisfacción.
A la heroína se le conoce popularmente como: reina, jinete del apocalipsis, azúcar morena, dama blanca, nieve y poderosa.
Los efectos del uso de la heroína a corto plazo son:
* Placer intenso y una poderosa sensación de bienestar.
* Disminución de la sensaciones dolorosas y de la apetencia sexual.
* Retardo de las funciones corporales como frecuencia respiratoria, presión arterial y pulso.
* Náusea y vómito.
* Imaginación exaltada.
* Somnolencia y torpeza motora.
* Disminución de la temperatura corporal.
* Estrechamiento de las pupilas. 
* Sensación de calor.
Los efectos del uso de heroína a largo plazo son:
* Estreñimiento, alteraciones en los periodos menstruales y pérdida del deseo sexual.
* Riesgo de hepatitis o infección por VIH, debido al intercambio de jeringas contaminadas.
* Depresión respiratoria, cianosis labial (labios azules por la falta de oxigenación).
* Edema pulmonar (líquido en los pulmones) caracterizado por respiración irregular y superficial.
* Arritmias cardíacas (ritmo cardíaco irregular).
* Abscesos e infecciones en la piel, venas y músculos.
* Endocarditis (infección del corazón y válvulas cardíacas) que pueden conducir a la ruptura de válvulas, infarto y muerte.
* Infecciones articulares y óseas.
* Neumonía.
* Falla renal por infecciones.
* Manifestaciones asmatiformes (semejantes al asma) posteriores a la inhalación de vapores de la droga.
Muertes por sobredosis o impurezas de la droga.
Conductas de la gente que utiliza heroína:
* Tiene poco o nulo interés en las actividades relacionadas con el estudio (problemas de reprobación o deserción escolar), con el trabajo (desempleo o cambia constantemente de trabajo) y con la familia (evita la convivencia, se aísla o pasa varias horas fuera de la casa.
* No lo alcanza el dinero, solicita préstamos constantes y en diferentes lados para saldas sus deudas; o bien, toma dinero o ropa y objetos de valor de casa sin avisar ni devolverlos para venderlos y tener dinero para comprar la droga.
* No se interesa en su arreglo personal.
* Presenta cambios fuertes en sus estados de ánimo: está irritable, agresivo, eufórico y ansioso.
* Tiene marcas de inyecciones en los brazos, piernas, pies o manos, sin que exista una enfermedad que lo justifique.

domingo, 6 de enero de 2019

CÓMO JUGAR LA VARIANTE ABIERTA DE LA APERTURA ESPAÑOLA

La defensa abierta de la defensa española es una línea que ya no se juega mucho. Muchos creen que es una línea inferior para el bando negro. Otros piensan que es una línea muy aburrida. Sin embargo, tiene un gran potencial para llegar a sorprender a más de un jugador. Vamos a estudiar esta defensa con una partida modelo, que nos va a permitir conocerla mejor.
Sabandutto vs Saligo
Corr. 1953
Apertura española
1. e4 e5 2. Cf3 Cc6 3. Ab5 a6 4. Aa4 Cf6 5. 0-0 Cxe4
Saligo elige jugar la variante abierta de la apertura española. Esta jugada no se hace con la idea de ganar un peón, pues las blancas lo recuperarían fácilmente, sino con el fin de obtener un juego abierto. Solamente hay que cuidar que no se abra la columna del rey, porque el rey negro quedaría muy expuesto.
6. d4 b5
Antes que otra cosa, las negras atacan al alfil para quitarle presión al caballo c6. Si jugarán directamente 6… d5 quedarían en muy mala posición. Por ejemplo, 7. Cxe5 Ad7 8. Cxf7 Rxf7 9. Dh5+ g6 (9… Re6 10. Ab3 Ae8 11. Dg4 Re7 Te1 y las blancas ganan) 10. Dxd5+ Rg7 11. Dxe4 Af5 12. De3 Dxd4 13. Axc6 Dxe3 14. Axe3 y las blancas también ganan. 
7. Ab3 d5 
Esta jugada realiza varias cosas: libera al alfil de dama para que entre en acción, defiende al caballo central y limita la acción del alfil blanco. Sería un error intentar seguir comiendo más material. Por ejemplo, si 7… exd4 8. Cxd4!? Cxd4 9. Dxd4 Ab7 (9… Cc5 10. Axf7 con posición blanca ganadora; o bien, 9… Cf6 10. Ag5 Ab7 Te1 y ganan las blancas) 10. Te1 con ventaja blanca.
8. dxe5 Ae6 9. c3 Ac5
Las negras eligen entrar a la variante italiana, la cual es quizá la variante más aguda. Hubiera sido contraproducente intentar hacer un contraataque en estos momentos. Por ejemplo, 9… g5? 10. Cbd2 Cc5 11. Ac2 g4 12. Cd4 Cxe5 13. f4 gxf3 14. C2xf3 Ad6 15. Cxe5 Axe5 16. Cxe6 Cxe6 17. Dh5 y las blancas ganan una pieza. Pero las negras también tenían la opción de entrar en la variante clásica con 9… Ab7.
10. Cbd2
Sería un error jugar al alfil de dama. Por ejemplo. 10. Af4? g5 11.  Ae3 (11. Ag3 h5 12. 12. Cd4 h4! 13. Cxc6 hxg3 14. Cxd8 Axf2 15. Txf2 gxh2 y la posición blanca está muy mal) 11… Axe3 12. fxe3 g4 13. Cd4 Cxe5 14. Cbd2 Cc5 15. De1 0-0  16. Dg3 Dg5 y las negras tienen un peón de más y el control total del centro. Por eso las negras entran en la variante San Petesburgo, la cual es la línea más compleja de la variante abierta de la apertura española.
10... 0-0 11. AC2 f5 12. Cb3 Aa7 13. Cfd4
¿Era indistinto haber colocado cualquier caballo? ¡Claro que no! Era importante que fuera el caballo de rey para desalojar la columna del alfil del rey y el peón f2 pueda desalojar al caballo negro de su magnífica posición. Es importante hacer notar que toda jugada no debe hacerse aisladamente, sino que tiene que estar supeditada a un plan concreto.
13... Cxd4 14. Cxd4
Parece que no hay diferencia alguna entre capturar con el caballo o con el peón. Si 14. cxd4 f4 15. f3 Cg3 16. hxg3 fxg3 17. Dd3 Af5 18. Dxf5 Txf5 19. Axf5 Dh4 20 Ah3 Axd4 21. Cxd4 y entraríamos en la misma combinación que la que se dio en la partida.
14... Axd4 
En la época en que se jugó esta partida, se consideraba la jugada más fuerte. Actualmente, la teoría recomienda 14… Dd7 y aguantar el cambio del alfil. Al fin y al cabo, las blancas tarde o temprano tendrán que hacer la jugada f3 por lo que el caballo quedará clavado y las negras podrán realizar el cambio en el momento en que lo crean más conveniente. 
15. cxd4
La idea de esta jugada es crear dos peones ligados juntos. Pero en esta posición, la teoría actual recomienda 15. Dxd4! Y las blancas tienen posición ganadora. Por ejemplo, 15. c5 16. Dd1 f4 17. f3 Cg5 (17… Cg3 18. hxg3 fxg3 19. Dd3 Af5 20. Dxf5 Txf5 21. Axf5 Dh4 22. Ah3 muy parecido a la posición que se da en la partida, pero con una mejor configuración de peones blancos, por lo que las blancas deben de ganar.) 18 a4 b4 (18… Af5 Txf5 20. axb5 axb5 21. Txa8 Dxa8 22. Dd3 y con este doble ataque de la dama, las blancas ganan un peón de más y su posición es mucho mejor.) 19. cxb4 cxb4 20. Dd4 Af5 21. Ab3 Ce6 22. Dxd5 Db6+ 23. Rh1 Tad8 24 a5! Da7 25. Dc6 y la posición negra es muy dominante.
15... f4 16. f3 Cg3
Un sacrificio temático. El caballo negro se convierte en un kamikaze y empieza a horadar el enroque blanco. Si en vez de sacrificar al caballo, las blancas hubieran jugado  16… Cg5 seguiría 17. h4 Cf7 18. Af4 Dh4 19. 19. Dd2 con ventaja blanca. Este sacrificio es una idea de Keres.
17. hxg3!?
No es obligado capturar al caballo. Pero si 17. Tf2 Dh4 18. Dd3 Tf5 (18… Af5 19. Dc3 Axc2 20. Txc2 con ventaja blanca) 19. Axf4 Txf4! (19… Dxf4 20. hxg3 Dxg3 21. f4 Dh4 22. g3 con ventaja blanca) 20. hxg3 (20. Dc3 Ce4 21. Axe4 dxe4 22. Dc6 Taf8 23. Dxe6+ Rh8  24. Dxa6 exf3 25. g3 Dg4  26. Dxb5 h5 con muy fuerte ataqque negro) Dxg3 21. Dxh7+ Rh7 y la posición está igualada. Por eso Svandutto elige una continuación más compleja con posición incierta. 
17... fxg3
De repente las blancas se encuentran en una red de mate. Las negras amenazan mate en dos jugadas con 18… Dh4 y 19… Dh2 mate.
18. Dd3
La jugada es engañosa. En realidad las blancas no tratan de atacar el punto h7, sino que están prestas a sacrificar a su dama. Si 18. Te1 Dh4 19. Ae3 Dh2+ 20. Rf1 Ah3! 21. De2 Dh1+ 22. Ag1 Axg2! 23. Dxg2 Txf3 y cae la dama blanca.
18... Af5
La mejor continuación de las negras, lo cual va a obligar a las blancas a sacrificar a su dama. En cambio, si 18… g6 19. De3 y las negras se quedan con pieza de desventaja y sin compensación. Y si 18. Dh4 19. Dxh7+ Dxh7 20. Axh7 Rxh7 21. Ad2 o Ag5 y aunque las negras han recuperado su pieza, la posición de las blancas en mucho mejor.
19. Dxf5!? Txf5 20. Axf5
Con esta captura, el material queda más o menos equilibrado (dama por torre, alfil y caballo). Pero este tipo de finales son los más difíciles de jugar, y casi siempre la balanza será a favor del jugador que tenga el cálculo más exacto.
20... Dh4 21. Ah3 Dxd4+ 22. Rh1 Dxe5 23. Ad2!
Las blancas sacan a su alfil, sacrificando al peón b2; porque es la única forma en que todas las piezas blancas entren en contacto entre sí. Sería insensato atacar a la dama con el peón jugando 13. f4? Ya que las negras continuarían 13… De2 24. Rg1 g5 25. fxg5 Tf8 y el cambio de una de las torres le da la ventaja definitiva a las negras.
23... Dxd2
¿No hubiera sido mejor de una vez lanzar la avalancha de peones en vez de andar comiendo peones? En realidad no. Si las negras lo hubieran intentado lo que pasaría es 23… c5 24. Tfe1 Dxb2 25. Ae6+ Rh8 26. Axd5 Dxd2 27. Axa8 Dh6+ 28. Rg1 Dh2+ 29. 29. Rf1 Dh1+ 30. Re2 Dxg2+ 31 Rd3 c4+ 32. Rc3 y con el rey incorporado al ataque, las blancas tienen ventaja. Por eso Saligo captura los peones que más pueda y luego lanzar la mayoría de peones en el momento más adecuado.
24. Af4! d4!
Es una posición muy compleja difícil de valorar. La lógica de crear la cadena de peones en esta posición no es lo más recomendable. Por ejemplo, 24… c5? 25. Ae6+ Rh8 26. Axd5 Tad8 27. Tad1 c4 28. Axg3 c3 29. Ae5 b4 30. Ab3 Td2 31. f4! Y las blancas tienen el control total de la posición. Por eso Saligo crea primero un peligroso peón pasado.
25. Axg3!
Ante el dilema de cuál de los dos peones capturar, Sbandutto opta por el peón g3, el cual es el más peligroso. Si 25. Axc7 d3 26. Axg3 d2 27. Ae6+ Rh8 28. f4 Td8 29. Tad1 Td3 30. Af2 Df6 31. f5 g5 32. Ab6 g4 y las negras empiezan a dominar la posición.
25... d3
Quizá la mejor opción sea jugar 25… c5!? 26. Tae1 d3! 27. Ae6+ Rh8  28. Ae5 Dc2 29. Tc1 De2 30. Tce1 Dc2 con partida igualada, pero las negras quieren jugar a ganar, con los riesgos que esto implica.
26. Tad1!! d2!
El peón sigue avanzando inexorablemente. A esta posición se le conoce como la “Gran Variante”. Las blancas disponen de sus torres y su pareja de alfiles, con lo cual tienen amplias posibilidades de ataque. Las negras por su parte, tienen numerosos peones, sobre todo en el flanco de la dama, que pueden ser decisivos en el final. Con su última jugada, el plan de Saligo consiste en avanzar lo más que pueda su peón avanzado para estorbar la armonía de las torres blancas. La idea de llevar el peón hasta d2 se debe al maestro ruso Estrin.
27. Tf2 Td8 28. Af4
Ahora sí el peón tiene que caer. Son tres piezas las que lo atacan, mientras son dos las que lo defienden.
28... Dxa2 29. Tfxd2 Txd2 30. Txd2 Da1+ 31. Rh2
Ahora se ve claramente la intención de la jugada 25. Era necesario eliminar al peón g3 para que el rey tuviera una ruta de escape en caso de ser necesario.
31... c5!
¡La partida llega a su climax! La avalancha de peones negros será casi imposible de detener. Así que las negras tendrán que pensar algo rápido.
32. Td5!
La torre amaga con capturar al peón. Sbandutto sabe que no puede con tantos peones, por lo que intentará crear una red de mate con todo el material que tiene.
32... Df6 33. Ae5 Dc6 34. Td6 De8 35. f4!
El alfil queda fuertemente sostenido en el centro.
35... a5 36 Tb6!
La torre se pone detrás de los peones negros, no para atacarlos, sino que prepara la mortal 37. Tb8 ganando.
36... Rf7 37. Tb7+ Rg6 38. Txg7+ Rh6 39. Td7 Rg6 40. Td6+ Rf7 41. Tf6+ Rg8
El rey no puede ir ni a e7 o g7 pues con 42. Te6, las negras pierden a la dama y la partida queda decidida.
42. Ae6+ Rg7 
El rey no puede ir a h8 porque recibiría mate inmediatamente.
43. Ad5 Dh5+ 44. Rg3 Abandonan.
Espero que te haya gustado la partida. Si te gustó esta defensa, espero que la puedas incluir en tu repertorio.

sábado, 29 de diciembre de 2018

EL PENSAMIENTO DEL ESTRATEGA

No es un secreto para nadie la estrecha relación que existe entre ciertas disciplinas y el ajedrez. Casi sin discusión admite, por ejemplo, que un buen matemático es, en potencia, un fuerte ajedrecista (Euwe, Janisch), y que un experto psicólogo, también fuera ajedrecista, sería un peligroso adversario (Fine, Rey Ardid). Imaginen ustedes al fuerza de un ajedrecista que sea a la vez matemático y psicólogo como Lasker, quien además, era filósofo.
Por otra parte, algunos de los más notables matemáticos de todos los tiempos (Gauss, Euler) se han ocupado de famosos problemas relacionados con el universo del tablero (el de las ocho damas, el recorrido del caballo, el de los ocho alfiles, etc.).
Modernamente, los avances en el campo de la cibernética han reforzado todavía más el nexo entre ajedrez-ciencia. En el primer campo, los trabajos del ex campeón mundial Botvinnik, asimismo brillante ingeniero electrónico, resultan imprescindibles, más incluso para los investigadores de la cibernética que para el propio ajedrecista.
No es la idea de este articulo mencionar a los científicos que han jugado al ajedrez, sino recoger unas cuantas comparaciones y reflexiones acerca del ajedrez en otras áreas.
Pues precisamente en un revista de ajedrez encontré un artículo de Alfonso Rodríguez S. De Alva, el cual es profesor de la Facultad de Economía de la Universidad de Sevilla. Es un gran jugador de ajedrez y con la categoría "Old Master". Él menciona en esste artículo que una partida de ajedrez es comparable a una dirección de empresas. Decía al respecto: "Ambos tienen que luchar por el dominio de un mercado (en el caso del ajedrecista, el tablero) teniendo enfrente a un colega que anda siempre en la búsqueda de producir un dolor de cabeza al competidor (jugador o empresario). Ambos, jugador de ajedrez o empresario, disponen de determinados recursos, escasos por definición, para llevar a cabo su tarea: La rentabilidad económica y, acaso, anular o expulsar a la competencia del mercado, si se dirige a la empresa; y la ventaja material, o mejor aún, al mate al rey adversario, si se juega al ajedrez".
A este respecto enfatizaba:
"La utilización de los recursos (materiales y humanos) de forma adecuada producirá, seguramente, el éxito de esa dirección empresarial. La coordinación de sus movimientos y el aprovechamiento de la potencialidad de piezas y peones, marca el camino de la victoria para el jugador de ajedrez".
"Hay momentos de la actividad empresarial en los que, sin embargo, su director decide no emplear todos los recursos en los que pareciera su natural o más inmediato destino, la optimización de los resultados; sino que invierte una parte de aquellos en mejorar la tecnología, ampliar la red comercial o formar el equipo humano, por ejemplo, para buscar resultados o aquella rentabilidad de que hablamos, seguramente ampliada, a más largo plazo".
"Exactamente lo mismo (mejor estaría decir, con un paralelismo asombroso) sucede, se produce, en el curso de algunas partidas de ajedrez: se sacrifica material que ya no tomará parte de la lucha, para después recuperar con creces su valor, haciendo “daño” al adversario. Pero, si durante la apertura, planteamos un gambito (entrega de uno o más peones) no siempre se pretende con ello conseguir, de inmediato, la ventaja material. Es muy probable que sólo se busque, por ahora, un mejor emplazamiento de las piezas sobre el tablero y que eso propicie, más adelante, la obtención de una ventaja material decisiva, o una actividad tan apabullante que anule la del rival y éste pierda la cabeza... de su rey de madera. Plantear un gambito es pues, como invertir en desarrollo".
Esto me motivó a escribir este articulo, que es una extensión de la "teoría de juegos" aplicada al mundo empresarial, tomando como base el juego de ajedrez. La idea principal radica en transpolar la forma en que piensa un maestro de ajedrez a un directivo a tomar ciertas decisiones, sobre todo en lo referente a la Planeación Estratégica. 
Para ilustrar esto, veamos un ejemplo tomado de la Teoría de Juegos tradicional:
Dos compañáis de autobuses A y B tienen la misma ruta entre dos ciudades, por lo que están en lucha por una mayor parte del mercado.
Se supone que las compañías A y B consideran las tres mismas estrategias para ganar una mayor parte relativa del mercado como sigue:
A1 o B1 sirve refresco durante el viaje.
A2 o B2 introduce autobuses con aire acondicionado.
A3 o B3 anuncia diariamente la televisión en sus autobuses.
De acuerdo a las combinaciones, las ganancias o pérdidas se muestran en la siguiente tabla:
¿Qué decisión tomarán las compañías A y B?
Independientemente de la elección que se tome, es un problema muy estático, y en el mundo empresarial, las situaciones son mucho más dinámicas.
Este problema, aunque aparentemente tiene 9 respuestas posibles, en realidad hay muchas más soluciones que no se ven a simple vista. Viéndolo desde la perspectiva del ajedrez, veamos qué respuestas puede haber.
1. Se puede considerar esto como una amenaza (porque aún no se ha realizado la acción) con la cual se pretende obtener una ganancia, ya sea material o posicional. Cuando el contrincante no dispone de una réplica eficaz, entonces quiere decir que la amenaza es imparable, lo cual no parecer ser en nuestro ejemplo, puesto que, independientemente de a quién se le haya ocurrido la idea primero, el competidor tomará ciertas medidas para bloquear su estrategia.
2. Quizá una estrategia alternativa de alguna de las empresas es no decidir emprender una acción concreta y esperar a ver qué hace el competidor. Obviamente la otra empresa (que llamaremos B), al realizar cualquier acción, obtendrá ganancias. Pero esto puede ser relativo, ya que se puede emprender una acción para bloquear la acción de la empresa B. Esto quiere decir que puede tener ganancias por dos o tres meses pero no más. Otro de los pormenores es que las supuestas ventajas no son tan significativas y pueden ser bloqueadas de inmediato.
3. Partimos de la idea en que una ventaja se define de acuerdo al nivel de complejidad en que se realiza. Además, el ajedrez enseña que es primordial tener un desarrollo de la empresa y las ganancias vendrán solas; hacerlo a la inversa sería un serio error estratégico. Y no hay que olvidar también que pueden surgir jugadas intermedias que pueden cambiar el plan totalmente. Porque no hay que perder de vista que al intentar obtener una ganancia, hay que evaluar con la máxima exactitud la posible continuación del adversario.
4. Independientemente de quién tome la mejor decisión, ¿qué sigue después? Los directivos no deben tomar decisiones como jugadas aisladas, sino las decisiones están basadas en un plan estratégico general. aún cuando nos reporte grandes beneficios.7. 
5. Teniendo en cuenta la ley de causa-efecto, aunque tomemos la mejor decisión, no hay que perder de vista que nuestra acción provocará una reacción del contrario que, posiblemente de acuerdo al ajedrez, es posible determinar. Esto significa que hay que pensar cuál será la reacción de nuestro competidor al instalar alguna de estas estrategias.
6. Toda decisión que se tome tiene ventajas y desventajas. Cualquier decisión se determina estimando los beneficios que rinde contra las ventajas que pueda traer. Esto nos lleva a plantearnos lo siguiente: ¿Cómo se encuentran las unidades de los autobuses? ¿Están en buen estado o requieren mantenimiento? ¿Cuanto tenemos destinado a dicho mantenimiento?
7. Y quizá una de las cosas más importantes que debemos plantearnos es: ¿Cuánto soporte económico tenemos para lanzar algunas de las estrategias de nuestro mencionado ejemplo. Porque si ambas empresas toman la misma estrategia, esto originará una baja en los precios y la que tendrá más éxito será la que tenga mejor respaldo económico para soportar las crisis económicas. Por eso es importante tener un buen respaldo económico para apoyar a la estrategia empleada. 
Por esta razón es importante recurrir al ajedrez, el cual es un juego matemático y se aprende a jugar por medio de "algoritmos" que pueden ser traducidos en principios que pueden ser aplicados al mundo empresarial para la toma de decisiones adecuadas.
Por eso te voy a presentar unos conceptos que se pueden aplicar tanto al ajedrez como a la planeación estratégica.
Estrategia y táctica
Se define estrategia en ajedrez como el arte de coordinar adecuadamente la acción de los efectivos propios a fin de obtener la victoria. Toda estrategia correcta exige, por lo tanto, una valoración, siempre actual, de las acciones que se desarrollan sucesivamente en el entorno.
En sentido muy estricto y partiendo del supuesto de que no se cometan errores, ha de vencer siempre la persona que tenga la estrategia más profunda y precisa. 
Se define táctica en ajedrez como un conjunto de acciones ofensivas y defensivas (maniobras, escaramuzas, golpes tácticos) que suceden en el transcurso de una partida. Dichas acciones deben quedar supeditadas a la visión global de la estrategia para conseguir el resultado deseado.
¿Cómo integra la estrategia y la táctica un maestro de ajedrez? Para él, la primera fase de la partida es, desde luego, el desarrollo de la estrategia. Sin duda, obtienen un considerable provecho al trabajar así pues, una parte importante de los encuentros de cualquier competición salen de la apertura con un mínimo desequilibrio que, debidamente administrado, conducirá al triunfo en el medio juego y en el final.
Pero a nivel empresarial no se recomienda seguir las mismas pautas. La atención prioritaria para alguien que empieza debe ser hacia las operaciones tácticas, pues la habilidad adquirida, manejándola bien, será luego utilizable, cualquiera que sea la fase del desarrollo de la Organización.
Haciendo una analogía con el ajedrez, de poco sirve conocer de memoria hasta veinte jugadas de una o varías lineas de apertura, si luego no se sabe concretar en triunfo la ventaja obtenida o sostener la posición sin cometer errores que perjudiquen la posición.
Por lo tanto, recomiendo que el directivo empiece a conocer temas tácticos como liderazgo, trabajo en equipo, manejo de conflictos, etc. Esto es para lograr primero una sinergia organizacional. Esta sinergia se conoce en ajedrez como juego de conjunto. Éste se puede definir como la efectividad unida de las piezas y peones para la realización del plan estratégico; o bien, también se puede definir como la organización efectiva de piezas y peones para llevar a buen fin algunas maniobras y combinaciones con determinados fines tácticos. Ya manejando bien estos conceptos, será más fácil entrar en el terreno estratégico.
El análisis
El análisis es un examen de una posición y los cambios que pueden producirse en la misma mediante una serie de maniobras. El análisis consiste pues, en el estudio de las variantes posible y el subsiguiente juicio sintético de éstas.
Este análisis de la situación nos permitirá trazar un plan estratégico general.
Este análisis en ajedrez se le llama cálculo, y no es otra cosa que la previsión de jugadas y maniobras por parte del adversario. Entre mejor sea nuestro cálculo, mejor podemos controlar las variables que se nos presenten.
Pero no sólo hay que calcular con precisión un mayor número de jugadas que el oponente, si no calculamos de forma correcta, podemos incurrir en errores de procedimiento.
Pero hay que tener presente que algunas situaciones tienen motivos (elementos que caracterizan una posición) muy claros que nos permiten encontrar secuencias forzadas  y otros motivos que originan otras posiciones en las que no resulta claro llegar a un criterio valorativo, pero que aún podría ser otra posición intermedia en la que se habrá de repetir todo el proceso de cálculo.
El plan
El plan es un esquema habitual basado en el análisis de una situación dada, en orden de un objetivo. Todo plan a de partir por consiguiente, de un juicio crítico preciso de la situación actual, y fijarse un objetivo de acuerdo a las posibilidades reales.
La visión requiere de un plan estratégico general con valoración de cada una de las posiciones que se van produciendo en el curso del juego.
En cuanto hay un plan lógico y definido a seguir, se deben hacer jugadas que se conformen a este plan, de manera que la mejoría de nuestra posición sean sistemáticos y no el resultado de un desarrollo inconexo.
Acumulación de ventajas
El ajedrez nos indica que en vez de buscar ganancias de forma inmediata, cada competidor debería preocuparse por sacarle ventaja al competidor. La acumulación de ventajas es un principio de concepto de valor lógico general introducido en la estrategia ajedrecística por Steinitz (primer campeón mundial de ajedrez) según el cual, la acumulación de ventajas pequeñas de entidad mayor, dando lugar a cadenas de combinaciones y líneas ganadoras.
De esta manera, podemos clasificar las ventajas de dos tipos: la ventaja material y la ventaja posicional. De acuerdo con el ejemplo anterior, sólo se tomaba en cuenta la ventaja material y no la posicional.
Las jugadas posicionales no constituyen jugadas de amenaza o de defensa, sino que se trata de acuerdo con el ajedrez, en jugadas que aseguran la posición.
La ventaja posicional a su vez puede clasificarse desde varios puntos de vista:
1. Meramente posicional.
Se trata cuando se consigue un punto fuerte, se logra controlar una casilla, o se crea una debilidad del contrario. Por citar algún ejemplo, en el caso de las líneas de autobuses del ejemplo anterior, podríamos decir que si manejan varias rutas, quizá sea recomendable sólo concentrarse en ciertas rutas; es decir, tener el control total sobre las rutas más importantes.
2. Ventaja de desarrollo.
Es de vital importancia invertir en investigación, desarrollo, fabricación, distribución, etc. Partiendo de la base del ajedrez, se recomienda primero desarrollo y después ganancias.
3. Ventaja de tiempo.
Cuando dos competidores eligen la misma estrategia, el tiempo se vuelve un factor primordial al ver quien la implanta primero.
4. Ventaja de espacio.
En ajedrez, la ventaja de espacio se produce cuando sus piezas ejercen mayor dominio sobre el tablero o algún sector del mismo. Por qué no pensar que esas mismas líneas de autobuses de nuestro ejemplo, pensarán en extender sus servicios hacia otras rutas para poder abarcar mayor espacio.
Como comentario, podemos decir que un maestro de ajedrez se contenta con una pequeña ventaja; ésta es la base del juego de posición. Hay que ir en busca de pequeñas conquistas: éstas irán acrecentándose hasta llegar al triunfo.
Esta consideración es importante, porque la ventaja de un bando puede estar compensada con otra clase de ventaja del contrario. Por eso, muchas veces, los maestros de ajedrez entregan un peón (ventaja material) a cambio de obtener la iniciativa (ventaja de posición).
Amenaza
Para llegar a tener alguna ventaja, se puede proceder de dos formas por medio de amenazas o ataques.
La estrategia ajedrecística nos recomiendo que cuando tienes la iniciativa, hay que mantenerla al máximo, para lo cual hay que amenazar, o amenazar con amenazar, y tratar de efectuar una conversión de la iniciativa en otro valor.
En ajedrez, cuando una pieza ejerce una amenaza, se considera una jugada de ataque, la amenaza consiste en obtener alguna ventaja, como es el control de un punto, ocupación del centro, dominio de algunas líneas del tablero.
Ataque
En el ajedrez existen leyes estratégicas que establecen diferentes pautas de cómo comportarse mejor en cada situación. Sobre todo cuándo hay que atacar y cuándo hay que defenderse.
Steinitz aconsejaba que si tenía alguna ventaja (mejor desarrollo, mejor espacio, etc.) era necesario pasar al ataque; de lo contrario, se podría perder esa ventaja transitoria.
En el ataque, lo más importante es el tiempo, no el material, sobre todo para no darle tiempo al competidor de reaccionar. Por eso se dice que la ofensiva es sinónimo de tomar la iniciativa.
Sobre todo, se recomienda que antes de pasar al ataque, hay que verificar que su empresa no tenga debilidades. De ser así, se aconseja primero que se consolide dicha empresa.
La consolidación puede ser una acción preventiva de ataques de los contrincantes o preparatorio de una ofensiva propia.
Ya que se está preparando para el ataque, éste se puede hacer por las tres vías: la combinación, el sacrificio y el contraataque.
Combinación
En ajedrez, la combinación es una secuencia de jugadas con las que se pretende obtener ventaja material o posicional más o menos decisiva. Cuando a partir de la primera jugada, el contrario se ve obligado a seguir una línea impuesta por el autor de la combinación, pese a ser desfavorable para él, se dice que ésta es correcta. Cuando el adversario puede replicar libremente y que no responde en perjuicio propio, se dice que la combinación es incorrecta.
Para realizar la combinación, debemos descubrir los puntos débiles del contrario. Nunca podremos atacar donde el contrincante está fuertemente atrincherado; así que debemos buscar su talón de Aquiles; o más bien, una parte del tablero que no esté fortificada e intentar apoderarnos de ellas. Éste sería el comienzo de un buen ataque.
Sacrificios
Son entregas de material que hacemos para adquirir ventajas. Ejemplos de sacrificios serían las promociones, estudios de mercado, la publicidad, etc. Los sacrificios son casi siempre un procedimiento apropiado para alcanzar situaciones conocidas y favorables a nuestras intenciones.
Pero sólo el sacrificio puede tener éxito cuando el bando atacante mantiene suficientes fuerzas para aprovechar el ataque después del sacrificio. El sacrificio es uno de los métodos más empleados en cualquier estrategia. Por eso, al tomar la decisión de sacrificar, hay que calcular con la mayor exactitud las consecuencias del sacrificio.
Aunque el sacrificio es considerado como un arma de ataque, también podría ser un recurso defensivo. Por ejemplo, en una situación de defensa, el contraataque puede surgir mediante un oportuno sacrificio de material. Generalmente estos sacrificios crean fortalezas que conducen a la igualdad de posibilidades.
Pero el sacrificio no solamente sirve para obtener ventajas, sino para lograr una compensación la cual haría de ésta una estrategia mucho más dinámica. La compensación se basa esencialmente en sacrificar una posición dada para obtener a cambio algo de valor igual o superior.
Contraataque
El contraataque es una acción ofensiva en respuesta a otra iniciativa con anterioridad por el contrario. 
Para evaluar posicionalmente los temas de contraataque, podemos clasificar los objetivos que persigue de la siguiente manera.
a) Dirigido a un objetivo de mayor valor que el está siendo objeto del ataque del contrario.
b) Cuando los objetivos son de igual valor, el tiempo es lo más importante y la lucha se establece por llegar primero. 
c) Cuando los objetivos son de menor valor, es importante garantizar primero una defensa económica y desviar las fuerzas enemigas de su ofensiva.
Defensa
La defensa es una respuesta y como tal, viene condicionada por la acción ofensiva que la motiva.
Cuando nuestra estructura organizacional muestra debilidades, será fácil predecir que seremos blanco de nuestros competidores. Es por eso que debemos emplear una defensa exacta.
La idea central de la defensa es neutralizar los ataques o amenazas del oponente.
Pero no siempre la prevención exacta contra las amenazas del adversario es la defensa exacta.
Aunque se ha dicho en reiteradas ocasiones que la mejor defensa es el ataque, hay que estudiar a fondo la posición antes de decidirse por una defensa pasiva o por el contraataque.
Existen dos tipos de defensa:
a) La defensa pasiva.
b) La defensa activa.
La defensa activa
La mejor defensa es la que puede organizarse conjuntamente con un ataque propio. Por eso es necesario prestar atención constante a las posibilidades de contraataque del adversario, aun en las posiciones más desfavorables.
Defensa pasiva
Como ya comenté anteriormente, la defensa pasiva consiste simplemente en nulificar la acción ofensiva, sin intentar siquiera un contraataque.
Estos dos tipos de defensa dependerá de la posición en que se esté en el momento y las fuerzas que se dispongan.
Pero hay que tener cuidado en algo. Una idea perjudicial ampliamente difundida, se apoya en que el aficionado al ajedrez parte del concepto que cada jugada debe traer algo de forma inmediata. Consecuentemente con esto, se empeña en buscar jugadas amenazantes o réplicas directas a ellas, pasando por alto las demás jugadas. 
El ajedrez no se juega de esta manera. A veces es mucho más simple de lo que parece. Recordando una entrevista que le hicieron a José Raúl Capablanca (campeón mundial de ajedrez de 1921-1927) que cómo le hacía para encontrar tan maravillosas combinaciones en el tablero. A lo que él simplemente respondió: "Yo no las busco, simplemente pongo cada pieza en la mejor casilla y las combinaciones aparecen solas".
Esto nos lleva a reflexionar a que el verdadero estratega debe empezar por formar una Organización Dinámica, donde todos los empleados se sientan parte de ella, donde puedan trabajar conjuntamente, dónde haya una verdadera sinergia y una buena Comunicación. Como dijera Capablanca, lo demás vendrá solo.
Todos estos conceptos los podrás encontrar en el libro "El pensamiento del estratega". Obviamente en el libro viene todo escrito más detalladamente de cómo utilizar los principios del ajedrez para que tú seas un gran estratega dentro del ámbito organizacional.

lunes, 10 de diciembre de 2018

LOS EFECTOS DE LAS METANFETAMINAS

Las metanfetaminas pertenecen al grupo de drogas que estimulan el sistema nervioso central y se utilizan para adelgazar, reducir el cansancio y aumentar el rendimiento físico. La mayoría de estas sustancias se producen en laboratorios clandestinos y sus efectos pueden ser impredecibles.
Las metanfetaminas pueden ser utilizadas por vía oral, fumadas, inhaladas, y también se disuelven en agua para inyectarse.
Las metanfetaminas también son conocidas como: anfetas, corazones, elevadores, hielo, tacha o éxtasis.
Tacha o Éxtasis
Su nombre químico es metilendiometanfetamina (MDMA) y recibe muchos nombres: tacha, éxtasis, droga del amor o droga del abrazo. Esta droga fue sintetizada en 1912 por la industria farmacéutica como supresor del apetito.
En 1912, la compañía Merck aisló accidentalmente la MDMA al encontrarle una aplicación médica concreta, pero después abandonaron la investigación. 
Entre 1953 y 1954 el ejército de los Estados Unidos retomó la investigación. Los primeros datos se publicaron hasta 1973. 
Esta sustancia alcanzó gran popularidad entre la cultura Underground o californiana y entre la clientela de los clubes nocturnos. Por cuestión de Marketing, le pusieron éxtasis en 1985.
El éxtasis es una anfetamina que genera estimulación intensa y además distorsiona la percepción de las emociones. Por ejemplo, la persona puede sentir que existe una gran cercanía con personas que acabas de conocer, a las que "quiere" y que "lo quieren" y que "lo aceptan tal como es". Este efecto, que es transitorio, puede ser muy intenso, especialmente cuando hay carencias afectivas de las que no se ha dado cuenta. 
Por lo general se consume por vía oral. Cuando se presenta en forma de pastilla, su absorción es más rápida y completasi se coloca debajo de la lengua.
Cuando el éxtasis llega al cerebro, los niveles de serotonina aumentan en el cuerpo, y el cerebro se encuentra sobrreestimulado. Por eso la persona se siente feliz al principio. Se sienten con más confianza y energía y les da por dar besos y abrazos a todo el mundo. 
Debemos entender que con dosis bajas de serotonina, se consigue  un sentimiento apacible, soñador, similar al gas hilarante. Sientes que flotas y sales del cuerpo. Pero con dosis altas de serotonina (que son las que produce el éxtasis) se producen efectos alucinógenos que pueden sentir al sujeto fuero del cuerpo.  Pueden entrar al agujero K. Se puede comparar con una experiencia de muerte. Cuando una persona se encuentra en un agujero K, le es muy difícil moverse, permanecer sentados o tumbados durante la experiencia. 
Lo más peligroso del éxtasis es que te venden pastillas que contienen sustancias como anfetamina,  heroína cafeína y azúcar. Es más barata de fabricar y es mucho más peligrosa.
Cristal o Ice
Cuando la metanfetamina es el polvo se le conoce como Cristal o Ice. Es un polvo blanco cristalino, sin olor y de sabor amargo, que se disuelve con facilidad en líquidos (refrescos o bebidas alcohólicas). 
Actúa como estimulante intenso del Sistema Nervioso Central (SNC) y es poderosamente adictivo. Su efecto en el cuerpo puede durar de 6 a 12 horas. Su adicción puede mantener el cuerpo despierto durante días, anulando el apetito y desgastándolo física e intelectualmente.
Quien la consume se pone muy acelerado, sudoroso, habla más rápido y sin pausas, no quiere comer y parece trompo moviéndose. Esto sucede porque esta droga bloquea las señales de deterioro físico como son la fatiga, el hambre y el sueño.
Crea una sensación de euforia sólo comparable con la cocaína, pero de efecto más prolongado (alrededor de 10 horas). Te hace desarrollar fantasías sexuales muy intensas y entre mayor sea la sensación de euforia, más grande será la depresión. 
Cuando el efecto pasa, provoca un comportamiento agresivo, delirio de persecución, psicosis (desconexión con la realidad) cardiopatías y daños a las neuronas.
Al día siguiente de consumir el Cristal, la persona duerme en exceso y no tiene ganas de comer. La mucosa bucal queda destruida y la persona no tolera la comida caliente o con mucho picante.
Como algunos se las inyectan, el uso colectivo de jeringas para compartir la droga, corren el riesgo de contraer hepatitis o VIH.
Cabe señalar que las manos están ligeramente manchados de ceniza negra (carbón) debido al contacto con el foco, la bomilla o pina donde se fuma el Cristal.
Los efectos de uso de las metanfetaminas a corto plazo son:
* Aumento de la frecuencia cardiaca, de la respiración y la presión arterial.
* Sudoración y dilatación pupilar (agrandamiento de la pupila).
* Sensación de energía y confianza, inquietud, excitación y dificultad para conciliar el sueño.
* Disminución del apetito.
* Irritabilidad, ansiedad, desasosiego, hostilidad y agresión.
* Mareos, visión borrosa, dolores abdominales y disminución de la coordinación motora.
* Trastornos de la percepción. Los colores y sonidos se perciben más intensos y brillantes y hay mayor sensibilidad a la luz.
* Deshidratación peligrosa debido a un golpe de calor. Esto se debe a que altera la función del hipotálamo, el cual es el que regula la temperatura del cuerpo.
En el caso del éxtasis, los efectos son variables; dependen del ambiente en que se utilicen. Por ejemplo, en las fiestas de baile, los efectos estimulantes se incrementan de tal manera, que la persona puede pasar mucho tiempo en la pista de baile debido a que no sienten el cansancio.. La sensación de confianza promueve sentimientos de cercanía y manifestaciones de afecto con conocidos y extraños. También provoca sudoración importante, alucinaciones, sensación de estar flotando y una conducta irracional extraña.
Los efectos de uso de metanfetaminas a largo plazo son:
* Estados de desnutrición debido a la pérdida de apetito.
* Irritabilidad, temblores, confusión y estado mental de confusión.
* Ansiedad, psicosis paranoide y conductas violentas.
* Pueden presentarse accidentes vasculares cerebrales.
* Hepatitis e infección por VIH cuando las drogas se usan inyectadas con jeringas inyectadas.
* Cambios en el estado de ánimo: depresión y euforia.
* Dependencia psicológica importante porque existe la necesidad de consumirla.
* Pueden causar daños en el hígado, riñón y cerebro.
Características de las personas que consumen metanfetaminas
* Duerme pocas horas.
* Está sumamente irritable.
* Rechaza los alimentos.
* Discute frecuentemente con su familia.
* Tiene bajo rendimiento en la escuela o cambia de amistades.
* Se muestra "parlanchín", hace planes a futuro y salta de un tema a otro. Esto ocurre sobre todo cuando está con el efecto de la droga.
* El dinero no le es suficiente para sus gastos habituales.
*En ocasiones manifiesta ideas extrañas, poco reales o difíciles de llevar a cabo.

Rayos X

El ataque de Rayos X es lo opuesto a la clavada. Una pieza ataca a otra pieza enemiga, que está situada en una línea (columna o diagonal) co...