miércoles, 6 de septiembre de 2017

COMPRENDIENDO LA VIOLENCIA FÍSICA Y EMOCIONAL

¡Hola! Mi nombre es Ana, tengo 35 años, y he aquí mi historia.
Todo empezó cuando fui al médico, debido a que padecía continuamente de cefaleas y depresión crónicas. Después de varios estudios y diversos tratamientos, mi situación no mejoraba.
El médico, un poco desalentado, me recomendó con un excelente psicoterapeuta; ya que según él, con una hipnosis o un entrenamiento en relajación serían de mucho utilidad para mis padecimientos. Por lo tanto fui con él con la ilusión de mejorar los males que me aquejaban.

Sin embargo, el psicólogo, en vez de utilizar una técnica mágica, me pidió que le relatara la historia de mi vida para saber de dónde provenían esas cefaleas.
Le dije que tenía 10 años de casada y tenía dos niños; un hijo de 8 años y una hija de 6. He de confesar que me sentía muy ansiosa, pero aún así, continúe mi relato.
Le comenté que era abogada y que trabajaba para una gran compañía. Mi esposo era arquitecto, y aunque nuestras vidas laborales eran muy exitosas, nuestro matrimonio tenía altibajos como cualquier otra pareja. Y seguí relatando otras partes de mi vida hasta que la sesión se terminó.
En la segunda sesión, el psicólogo me hizo algunos cuestionamientos sobre mi esposo. Le dijo que mi esposo era una persona segura de sí misma y exitosa, aunque era muy difícil de abordar a nivel personal. Obviamente el psicólogo descubrió que las cefaleas que tenía eran producto de 9 años de violencia física y emocional. 

Debo reconocer que me angustié y traté de justificar a mi esposo, dando infinidad de explicaciones para justificar el porqué me golpeaba. 
Le dije que la infancia de mi esposo era muy difícil, ya que sus padres eran alcohólicos y él tuvo que valerse por sí mismo durante temprana edad. Yo lo conocí cuando estudiábamos en la universidad, y siempre lo admiré por su tenacidad. Describí a mi esposo como una persona enérgica y trabajadora, aunque también era muy tímido y reservado para expresar sus sentimientos. Yo lo cuidé como una madre, tratando de compensar el amor que no tuvo en su infancia.
Me sentía muy mal porque mi familia era lo opuesto a la suya. Yo provengo de una familia de clase media acomodada y muy estable. Aunque yo tenía dos hermanos, yo siempre fui la predilecta de mi padre. Yo tuve una infancia muy feliz, en contraste con mi esposo... y eso me hacía sentir muy culpable.
Nos casamos al terminar nuestras respectivas carreras y tuvimos un año muy feliz. El problema comenzó cuando obtuve mi primer empleo. El día que me contrataron llegué mucho más tarde de lo que pensaba, y encontré a mi esposo excesivamente enojado.

Me acusó de que me había ido a un hotel con otra persona. Entre más le intentaba explicar el porqué de mi retardo, más violento se ponía. Recuerdo que me golpeó varias veces, derribándome al suelo.
A la mañana siguiente, él me pidió perdón diciendo que estaba arrepentido, y lo que hizo fue por amor, ya que estaba sumamente celoso. Me dijo que si lo perdonaba, eso jamás volvería a suceder. Y como se lo podrán imaginar... ¡lo perdoné!
En casi un año no me volvió a pegar; y para ese entonces, él comenzaba a tener éxito en su negocio, en tanto que yo daba a luz a mi primer hijo.
La siguiente paliza ocurrió poco después del nacimiento del bebé, y fue porque él me dijo que estaba coqueteando con un cliente. Recuerdo que esa vez había bebido demasiado, y en otro arranque de celos, me golpeó de tal manera, que me dejó con un ojo amoratado y una costilla fracturada, por lo que no fui a trabajar durante 15 días.
Obviamente en ese tiempo se mostró en extremo solícito y arrepentido. Al igual que la otra vez, juró que jamás me volvería a golpear. 
Transcurrió más de un año antes de que me volviera a pegar. Eso fue después de nuestro segundo hijo. Esta vez fue, porque según él, le estaba haciendo más caso al niño que a él. En esa ocasión, también estando ebrio, me lanzó por las escaleras, fracturándome el brazo.

Le comentaba al psicólogo que no lograba comprender por qué entre más exitoso era mi esposo, más iracundo se volvía. Él me comentó que yo no me daba cuenta que mis hijos eran una amenaza para mi esposo, ya que se sentía desplazado por ellos.
Le tenía que entregar todo lo que ganaba y sólo me daba una pequeña cantidad para mis gastos. Fue una situación que acepté porque pensaba que lo hacía por el bien de la familia. El psicólogo me dijo que era la forma en que él me mantenía controlada.
Yo era muy irregular en mis terapias, ya que me aterraba la idea de que mi esposo se fuera a enterar que estaba viendo a un psicólogo. 
Aunque era abogada y conocía mis derechos, fue muy difícil hacerlos valer. Me volvía completamente dependiente en el plano emocional de mi esposo.

El psicólogo me explicó que estaba escindida en dos partes. Por un lado, era una profesional competente y exitosa; y por el otro lado, era una esposa atemorizada que cumplía todos los deseos y caprichos de mi marido.
Yo intenté dejarlo varias veces... ¡pero no pude! Pero la gota que derramó el vaso fue la última golpiza que me dio, donde me fracturó la mandíbula y un pómulo, por lo que estuve hospitalizada... pero también mi hija resultó lastimada. En un intento por defenderme, mi hija se puso delante de mí, y él la quitó de un tirón y le dislocó el brazo.
Esto era más de lo que podía soportar. ¡A mí me podía hacer todo lo que quisiera... pero no a mis hijos! Con la ayuda del psicólogo adquirí la fortaleza necesaria para demandar a mi marido. 
En todo este proceso me divorcié de él, ya que la única condición que ponía para regresar con él, era que tomara terapia... cosa que nunca quiso aceptar.
Yo seguí tomando terapia un tiempo más, durante la cual fui descubriendo las causas por las que permití que mi esposo me golpeara durante tanto tiempo y cómo me convertí en una persona en el trabajo y otra muy distinta en el hogar.

Con la terapia aprendí que permití el maltrato porque provenía de una familia tradicional numerosa en la que el padre era la figura dominante. Además, como era la consentida de mi padre, pensé que todas las figuras masculinas eran benevolentes; en consecuencia, si los hombres se enfadaban, se debía a que yo había hecho algo malo.
Cuando comprendí que la vida no era como pensaba, me sentí libre para realizar un cambio personal. En estos momentos sigo en la reconstrucción de mi vida en compañía de mis hijos.

viernes, 1 de septiembre de 2017

QUE TANTO SABES DE RELIGIÓN

1. ¿A qué país pertenece la ciudad de Belén, donde nación Jesús?
A Israel.
2. Uno de los doce apóstoles, hermano de San Pedro, fue martirizado en una cruz en forma de X. ¿Quién fue?
San Andrés.
3. ¿Qué personaje bíblico escribió "el cantar de los cantares"?
El rey Salomón.
4. ¿Quién están considerados como los herederos y sucesores de los Apóstoles de Cristo?
Los Obispos.
5. Según la Biblia, ¿quién anunció a la Virgen María el Misterio de la Encarnación?
El Árcangel San Gabriel.
6. ¿Quién fue el primer santo mexicano?
San Felipe de Jesús.
7. ¿A quién se le llama el Vicario de Cristo?
Al Papa.
8. ¿Qué gobernante romano permitió la existencia de la Iglesia Católica en el año 305?
Constantino.
9. ¿Quién rezó por primera vez el Padre Nuestro?
Jesucristo.
10. ¿Cómo se llamaban las ciudades subterráneas donde los primeros cristianos enterraban a sus muertos y practicaban su culto?
Catacumbas.
11. ¿Cuál es el primer día de la Cuaresma?
El miércoles de ceniza.
12. ¿A qué dedican su tiempo los exegetas?
Al estudio e interpretación de la Biblia.
13. ¿Por qué los ángeles son dípteros?
Porque tienen dos alas.
14. ¿Quién es el santo patrono de los salesianos?
San Francisco de Sales. 
15. ¿Qué representó Miguel Ángel en la Capilla Sixtina?
La Creación y el Juicio Final.
16. ¿De quién fue hija la terrible Salomé, causante de la muerte de Juan el Bautista?
De Herodes y Herodías.
17. Según el Antiguo Testamento, ¿qué hizo llover Javhé sobre Sodoma y Gomorra?
Fuego.
18. ¿Cómo se llamaba el célebre personaje mexicano cuyo nombre indígena era Cuauhtiatahuac?
Juan Diego.
19. ¿Quién gobernaba Roma cuando ocurrió el nacimiento de Cristo?
César Octavio Augusto.
20. El huertos de los olivos se encontraba en una aldea cercana a Jerusalén, llamada...
Getsemaní.
21. Según la Biblia, ¿cuántos años empleó Noé en construir la famosa arca?
100 años.
22. ¿En dónde se cree que quedó el Arca de Noé? (Es un monte de Turquía)
En el monte Arafat.
23. ¿Cual fue el primer país que visitó Juan Pablo II?
México.
24. ¿En qué idioma fue escrito el Nuevo Testamento?
En griego.
25. Según la Biblia, ¿cuántos años vivió Matusalén?
969 años.
26. ¿A quién se le considera el discípulo preferido de Jesucristo?
A San Juan el Evangelista.
27. ¿Qué libro de la Biblia contiene la oración del Padre Nuestro y el Sermón de la Montaña?
El Evangelio de San Mateo.
28. ¿A qué santo apodaban "fray escoba"?
A Fray San Martín de Porres.
29. Según la Biblia, ¿qué terrible prueba de obediencia pidió Javhé a Abraham?
El sacrificio de su hijo. (que finalmente no se llevó a cabo).
30. ¿Quién fue San Judas Tadeo?
Uno de los doce apóstoles de Cristo.


miércoles, 23 de agosto de 2017

QUÉ TANTO SABES 10

1. ¿Por qué nunca cierran los ojos los peces?
Porque carecen de párpados.
2. ¿Qué famosa escuadra española constaba de 131 buques?
La armada invencible.
3. ¿Quién escribió la novela "El retrato de Dorian Gray?
Oscar Wilde
4. ¿Cuál es el organismo más pequeño del reino animal?
La bacteria.
5. ¿Quién regalo a Salvador Allende el arma con la que se suicidó?
Fidel Castro.
6. ¿Cuál es el nombre más común  de la enfermedad conocida como "malaria"?
Paludismo
7. ¿Cuál es la empresa más grande de México?
Petróleos Mexicanos.
8. ¿Cuál es el nombre de la ciudad italiana, muy bella y famosa, edificada en un grupo de islas del mar Adriático?
Venecia.
9. La colección de sellos postales se llama...
Filatelia.
10. ¿Qué es una "abadía"?
Una iglesia o monasterio.
11. ¿Quién fue Diego María Concepción Juan Nepomuceno Estanislao de la Rivera y Barrientos Acosta y Rodríguez?
Diego Rivera.
12. ¿De qué está compuesta la armada de un país?
De barcos, principalmente.
13. ¿Qué país es el principal productor de azúcar en el mundo?
Brasil.
14. ¿Cuáles son las "virtudes teologales"?
Fe, Esperanza y Caridad.
15. ¿Cuánto vale CCC en números romanos?
Trescientos.
16. ¿Cuál es el ave más pequeña del mundo?
El colibrí picaflor.
17. Título honorífico que las universidades conceden a personas eminentes que no han estudiado en ellas?
Doctor Honoris Causa
18. ¿Cuál es el río más grande de Francia, en cuyo valle fueron construidos numerosos castillos de gran belleza?
El Loira.
19. ¿Cuál es el río más largo de Europa?
El Volga (3,688 km.).
20. ¿Qué significa cantar "a capela"?
Cantar si acompañamiento.
21. ¿Cuál es el casino de juego más famoso del mundo?
Montecarlo
22. ¿Qué milagro tuvo lugar en Portugal?
La aparición de la Virgen de Fátima.
23. El dracma es una de las monedas más antiguas del mundo. ¿Qué país la usa?
Grecia.
24. ¿Cuál es la isla más importante de África?
Madagascar.
25. El agua destilada carece de...
Sales minerales.
26. ¿Qué país aparece en último lugar en el desfile de inauguración de los juegos olímpicos?
El país sede.
27. Firma de un tercero que garantiza el pago de cierta deuda. ¿Cómo se llama?
Aval.
28. Superlativo de pobre
Paupérrimo.
29. ¿De quién era hijo José "el soñador?
De Jacob y Raquel.
30. ¿Cuál es la más grande de las aves? (con las alas desplegadas)
El cóndor.

sábado, 19 de agosto de 2017

FANTÁSTICAS CORONACIONES

Hay veces que tenemos un peón muy atrevido que está cerca de coronar. Sin embargo, el bando contrario le pone un bloque a piedra y lodo el cual hace muy complicado que éste peón llegue a coronar. Pero hay combinaciones (que conllevan al menos un sacrificio) que levantan el bloqueo y llega a coronar el peón. A esto le vamos a llamar fantásticas promociones.
Wodpjanov vs Kasptin
Rostov, 1974
En esta posición parece que las negras están perdidas. Tienen desventaja material y su peón avanzado se ve que es muy difícil de coronar; sin contar con que el rey blanco parece estar bien resguardado. Sin embargo, analizando bien la posición, y con un conocido tema táctico conocido como "encaminamiento al rey", podemos ver la línea ganadora.
1... Dg1+!!
Con este asombroso sacrificio, las negras encaminan al rey a la casilla g1 donde recibirá un jaque mortal con el peón.
Rxg1 f2+ 3. Rh1 fxe1=D
En este momento las blancas abandonan, ya que no es posible 4. Axe1 por 4... Txf1 mate. Tampoco sirve 4. g3 por Dxf1 mate. Ni tampoco sirve 4. h3 por 4... Txf1+ 5. Rh2 Th1 mate.
Las siguientes posiciones siguen una idea similar a la que acabamos de ver.
Kosten vs Chandler
Hasting, 1990

Las negras encontraron una forma muy original de coronar a su peón.
33... Dh1+!! 34. Rxh1 g2+ 35. Rg1 Ah2+! 36. Rxh2 g1=D+ 37. Rh3 Dh1 mate.
Lobigas vs Micheli
Skopie, 1972
Juegan blancas y ganan
1. Dxh5!!
Un excelente sacrificio de desviacion.
1... gxh5 2. Ah7+!
Una segunda desviación que va a ser decisiva.
2... Rxh7 3. g8=D+ Abandonan.
Era mate a la siguiente. 

Piotrovsky vs N.N.
Lemberg, 1926
En esta posición parece que el peón blanco está muy bien bloqueado. Pero las blancas se van a encargar de levantar este cerco con conocido tema táctico.
1. Dh8+!! Rxh8 2. g7+ Rg8 3. Ah7+! Rxh7 4. g8=D mate.
Este tema de sacrificar dos piezas para que corone el peón se ha vuelto un tema muy común. Veamos otro ejemplo muy parecido.



Czebe-Michaletz
Budapest, 1998
Se ve muy complicado que el peón negro pueda coronar. Pero con la conocida idea táctica del "corto circuito" Es fácil llegar a la solución.
1... Dg3!! 2. hxg3.
Esta es la maniobra de corto circuito. Una vez que ya cortó la comunicación entre la dama y el rey, lo demás ya es cuestión de técnica.
2... Af2+ 3. Rd2 
Está prohibido 3. Rxf2 porque se muere el rey inmediatamente.
3... e1=D+ 4. Rd3
De poco le hubiera servido al blanco la jugada 4. Rc2, por la continuación 4... Te2+.
4... Dd1+ 5. Rc4 Dd4+ 6. Abandonan.
Tras la obligada 6. Rb3, las blancas dan mate, comenzando con 6... Dxd5+.
Korneiev vs Santaella
Málaga, 1998
Juegan blancas y ganan
El peón h7 está a punto a coronar, pero las negras tienen bien custodiada la octava fila. Sin embargo...
1. Ag8!
El alfil corta la conexión entre la dama y la torre negra.
1... Cxe4 
Si 1... Cxg8 2. Dxh8. Y si 1... Txg8 2. Axg8 ganando.
2. Dxh8 Af6 3. Dxf6! Dxf6 4. Th1 Dh8 5. Ah6 Cf6 6. Ag7 Abandonan
Cuando la pieza coronada no es una dama
Es muy normal que cuando coronas un peón quieras pedir la pieza más poderosa (la dama) pero no siempre es recomendable, y a veces es mucho mejor es pedir una pieza de menor valor, lo que hace es que la coronación se torne fantástica.
Es una celada típica el contragambito Albin las negras están ofreciendo un alfil. Veamos lo que pasa si las negras lo aceptan.
6. Axb4? exf2+? 7. Re2
El rey no puede tomar al peón porque dejaría desamparada a su dama.
7... Cxg1=C+!
No es bueno que el negro pida una dama. porque el blanco jugaría. 8. Dxd8+ y 9. Txg1. La ventaja de pedir un caballo es que las negras ganan un tiempo con un jaque.
8. Re1 
No se puede tomar al caballo porque vendría la mortal 8... Ag4+
8... Dh4+ 9. Rd2 Cc6 10. Ac3 Ag4 Con ventaja definitiva del negro.
Ahora veamos un bonito estudio sobre este tema con el ruso Vladimir A. Korolkov (1907-1987), el cual siempre si distinguió por tener una gran fantasía y estudios de composición.
Vladimir Korolkov, 1937
En esta posición les toca jugar a las blancas. Tienen 3 peones para coronar; pero hay que tener mucho cuidado en lo que van a jugar, porque las negras también tienen muchas amenazas.
1. Cf4+!
Las blancas no pueden coronar ningún peón, porque recibirían mate con 1... c1=C+! 2. Ra1 Cdb3 mate.
1... Rh6
No es bueno jugar 1... Rg5 por la respuesta 2. d8=D+ Rxf4 3. Dxd2+.
2. g8=C+! Rh7 3. Cgf6+ Rh6 4. Cxg4+ Rh7 5. Cef6+ Rg7 6. Ce6+ Rf7+ 7. d8=C+! Re7 8. c8= mate.
El blanco ha coronado tres caballos, llegando a una insólita posición de mate con 5 caballos en el tablero.
Ahora veremos posiciones en donde la coronación no es un caballo, sino un alfil.
L. Kubbel, 1911
Las blancas, ha pesar de contar con una torre de menos, logra encontrar un recurso salvador.
1. e7! Th5!
Las negras juegan amenazando mate. Era inferior jugar 1. Th8? por 2. Af7 y la posición es de tablas.
2. e8=A!!
Las blancas no deben elegir la dama pues perderían con la siguiente continuación. 2. e8=D? Txd5+ 3. Db5+ Rd4 4. Dxd5 Rxd5 y las blancas tienen un final perdido.
2... Txd5+ 3. Ab5+ Rd4. 
Tablas por ahogado.  Sería un error jugar 3... Txb5 por 4. axb5 y con 5. b6 las blancas ganan.
L. Lowy, 1905
Las blancas tienes 3 peones en la séptima fila; sin embargo, su situación es muy comprometida, por lo único que pueden aspirar es a 2. hacer tablas, y lo hacen de manera muy astuta.
1. Rc8!
Si 1. c8=D?? Ca6 mate.
1... f2 2. b8=A!!
Pierde 2. b8=D por 2... f1=D y después de mover la dama blanca, la iniciativa pasa al bando negro ganando de manera inmediata.
2... f1=D
Y el bando blanco no puede mover, siendo tablas por ahogado. Si las blancas hubiera querido impedir el ahogado con 2... Ce4? seguiría 3. Rd7 f1=D 4. C8=D+ y son las blancas las que obtienen ventaja.
Vamos a terminar este artículo con una coronación fantástica que se da en la apertura. 
1. d4 d5 2. c4 e5 
Es el famoso contragambito Albin, que le puede crear un buen dolor de cabeza al bando blanco si éste no conoce la teoría de esta defensa.
3. dxe5 d4
Las negras sacrifican un peón con la idea de obstaculizar el desarrollo del bando blanco. Y si las blancas intentan eliminar el peón inmediatamente en la "trampa de Lasker".
4. e3?
Las blancas caen en la celada y después de la cuarta jugada van a estar en una pésima posición.
4... Ab4+
Esto no es un simple jaque, sino una combinación perfectamente analizada que le va a dar una gran ventaja al blanco.
5. Ad2 dxe3! 6. Axb4?
Es un error capturar al alfil, pero tampoco es bueno 6. Da4+? por 6... Cc6 7. Axb4 exf2 8 Rxf2 Dh4+ 9. g3 Dd4+ 10. Rg2 Dxb2+ 11. Cd2 Dxa1 12. Cgf3 Db2 13. a3 Ag4. Ni 9. Re3 Dd4+ 10. Rf3 Ag4+ 11. Rg3 Ch6 12. h3 Cf5+ 13. Rh2 Df4+. Lo mejor en esta posición era jugar 6. fxe3 Dh4+ 7. g3 De4 8. Df3 Axd2 9. Cxd2 Dxe5 10. 0-0-0 Cf6 con ventaja negra. Con la continuación que acaban de hacer las blancas, van a ser arrasadas por las negras.
6... exf2+! 7. Re2 Cxg1=C+!! Re1
Ahora se ve la importancia de pedir un caballo. Las negras coronan dando jaque. Si hubieran pedido otra pieza, las blancas simplemente hubieran jugado 7. Dxd8+ Rxd8 8. Txg1.
8... Dh4+ 9. Rd2 Cc6 10. Ac3 Ag4 
Y las negras tienen posición ganadora.
Espero que hayas disfrutado estas coronaciones fantásticas.
Stamma
1937
Juegan blancas y ganan
1... Td1+ Tg1 2. Tf1!!
La jugada ganadora. Las negras han quedado en zugzwang.
2... Txf1 3. Rxf1 a5 4. bxa5 b4 5. a6 b3 6. a7 b2 7. a8=D mate.



lunes, 14 de agosto de 2017

QUÉ TANTO SABES 9

1. ¿Cuál es la Basílica más notable de América Latina?
La Basílica de Guadalupe
2. ¿Quién fue el tataranieto de Adán?
Noé
3. ¿En qué fecha se adjudican anualmente los premios Nobel?
El 10 de diciembre, aniversario de la muerte de Alfred Nobel
4. Según la Biblia, ¿quién ha sido el hombre más longevo de la historia?
Matusalén (vivió 969 años)
5. ¿Cuántas veces puede juzgarse a una persona por el mismo delito?
Sólo una vez
6. ¿Con qué nombre se le conoce en Italia a Mickey Mouse?
Topolino
7. ¿En honor a qué Diosa pusieron los romanos el nombre de Mayo al quinto mes?
En honor a Maya (la mayor de las pléyades)
8. ¿Cuál es la velocidad del sonido en la superficie de la luna?
Cero (el sonido no se propaga
9. ¿Quién fue asesinado en la India el 30 de enero de 1948?
Ghandi
10. ¿Qué significas las siglas R.I.P. que ponen en las tumbas?
Requiescat In Pace (descance en paz)
11. ¿Cuál es el nombre actual de Honduras?
Belice
12. ¿Qué legado dejó a la arquitectura Don José Churriguera?
El estilo churrigueresco
13. ¿Cuál es la principal epopeya mexicana?
La lucha por la independencia de México
14. ¿Cuál es la letra más utilizada en el idioma español?
La letra "e"
15. ¿Cuánto puede durar un eclipse total de sol como máximo?
Siete minutos y medio
16. ¿Quién era la Diosa Mitológica Griega del amanecer?
Aurora
17. ¿Dónde está colocado el short stop" en un campo de béisbol?
Entre segunda y tercera base
18. ¿Qué contiene 21 partes de oxigeno por 78 de nitrógeno?
El aire que respiramos
19. ¿Dónde fundaron los españoles la ciudad de Santa María del Buen Aire?
En la actual Buenos Aires (Argentina)
20. ¿Qué nombre recibe la barranca profunda o desfiladero, y que  por lo general en el fondo corre un río?
Cañon
21. ¿Qué animal antidiluviano tenía colmillos hasta de 4 metros de largo curvados hacia arriba?
El mamut
22. ¿Cuál es la única familia que ha ganado tres premios Nobel?
La familia Curie
23. ¿Cuál es la primera revolución de la historia de la humanidad?
La revolución francesa
24. ¿Que país tiene el mayor número de volcanes?
Chile
25. ¿Cómo se llama la bebida hecha con granos de cebada germinados y fermentados?
Cerveza
26. ¿Cuál de los toreros programados lidia el primer toro de la corrida?
El más veterano
27. ¿Qué país es el principal productor de oro y diamantes en el mundo?
Sudáfrica
28. ¿Qué da a la sangre su color rojo?
La hemoglobina
29. ¿Qué significa etimológicamente la palabra "filosofía"?
Amor a la sabiduría
30. ¿Qué significa en hebreo la palabra "Aleluya"?
Alabad a Yavhé

jueves, 10 de agosto de 2017

DESCIFRANDO EL PENSAMIENTO DEL AJEDRECISTA

Se habla de incontables beneficios que trae consigo el jugar ajedrez. Pero, ¿será verdad todas esas virtudes que se dicen acerca del ajedrez, o son simplemente exageraciones de  los amantes de este noble juego? En este artículo vamos a intentar desentrañar este misterio.
Un conocido estudio muestra que, si se toman dos escuelas al azar, y una se le enseña ajedrez en forma metódica y a la otra escuela se deja como está, al cabo de un año, el grupo que estudió ajedrez mostrará un nivel superior de conocimientos que que el otro grupo. ¿Cuál será el proceso cognitivo que siguen los ajedrecistas, que los hace más inteligentes que los demás? Veamos a continuación varios aspectos del pensamiento ajedrecístico.
Supongamos que aprendo un modelo de apertura que lo vamos a denominar (A). Lo repito varias veces para que se grabe en mi memoria. Esto se llamará "repetición simple". Cuando aplique este conocimiento en una partida real, habrá algunas modificaciones por jugadas no previstas en alguno de  los jugadores, adaptando el juego a esta situación. A esto se le llamará "repetición con adaptación". De la misma manera, aprendo otro modelo de apertura similar, el cual llamaremos (B). Estos modelos (A y B) van creando en el pensamiento el "proceso lógico".
Con el conocimiento de estos dos modelos, podré combinarlos de tal manera, que puedan formar un nuevo modelo, al que llamaremos (C), conociéndolo como "integración creativa". Esto es parte del pensamiento intuitivo, tan fundamental en la resolución de problemas como en la toma de decisiones. ¿Por qué? Porque durante la partida se necesita del conocimiento técnico, pero también se necesita de la capacidad de adaptarnos a posiciones particulares para alcanzar la victoria. El poder integrar estas dos partes nos desarrollarán habilidades especiales las cuales se verán más adelante.
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Por las características del juego, se cultivan varios valores como: el espíritu de lucha, el afán por alcanzar la victoria, tesón defensivo, audacia en el ataque, frialdad ante situaciones complicadas, paciencia y esmero para ganar cuando se tiene una pequeña ventaja, creatividad por la enorme cantidad de buenas jugadas que se pueden realizar, capacidad de análisis y síntesis, reflexión profunda, cálculo exacto, imaginación, etcétera, los cuales crearán el carácter en cualquier persona para que pueda destacar en el ámbito que desee.
El ajedrez, al igual que cualquier otra actividad, nos plantea varias dificultades o problemas, pero aquí la diferencia es que podemos cerrar el ciclo Propósito-Acción-Evaluación. Cuántas veces ante un problema hemos dicho: “no puedo resolverlo”. En cambio, el ajedrez no sólo es el propósito de resolverlo, sino que debe de haber una acción y una posterior evaluación para ver qué tan acertada fue nuestra acción. Solamente hay que tener decisión para afrontar el problema.
En el análisis de un problema (un rompecabezas, por ejemplo), la mayoría de las personas tienden a repetir posiciones utilizadas infructuosamente, a causa de una desorganización del pensamiento. El ajedrez, como modelo tridimensional, es más difícil repetirlos, por lo que tiende a organizar el pensamiento. Aparte de esto, hay novedosos estudios de neurología que develan el pensamiento en su máxima expresión. He aquí un resumen de estos hallazgos.
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Desde hace tiempo, se había comprobado la existencia de dos tipos de ondas en el cerebro: las ondas Alfa y las ondas Beta. Las ondas alfa tienen aproximadamente una frecuencia de 10 ciclos por segundo, mientras que las ondas beta oscilan entre los 17 hasta los 20 ciclos por segundo. Actualmente se han descubierto otros tipos de ondas como los Beta Alta, que oscilan entre los 25 hasta los 30 ciclos por segundo; las ondas Zeta, que oscilan hasta los 5 ciclos por segundo, y las ondas Delta, que se frecuencia es menor a un ciclo por segundo.
Las primeras ondas que se registran en el cerebro son las Delta, puesto que son las que requieren una mínima actividad y el máximo descanso. Después aparecen las ondas Zeta, que se relacionan con las emociones respecto a la satisfacción de las necesidades fisiológicas elementales. A la edad de los 3 hasta los 7 años, que es la edad donde comienza la asimilación de conceptos, aparecen las ondas Alfa, que paulatinamente van predominando sobre las ondas Delta y Zeta. Las ondas Alfa se relacionan con la capacidad de aprendizaje. Después aparecen las ondas Beta que facilitan la atención prolongada para la solución de problemas complejos. También con estas ondas empiezan a aparecer los primeros síntomas de ansiedad. Y por último, aparecen las ondas Beta Alta, que tienen relación directa con la ansiedad elevada. Cuando el predominio de las ondas Beta es elevado, darán paso a las ondas Beta Alta, que se relacionan con el estrés y ansiedad, suprimiendo las ondas Alfa, con los resultados ya expresados.
La excitación de la mente puede producir bloqueos mentales que son causa de indecisión y titubeos. Esto está relacionado con el sistema nervioso, el cual se divide en dos partes: la primera ejerce el control de las acciones voluntarias, y la segunda controla las acciones involuntarias. Esta última se llama Sistema Nervioso Vegetativo (SNV), y éste se subdivide en dos sistemas de acción: el Simpático que acelera, y el Parasimpático que frena. La parte del sistema nervioso que se ocupa de las acciones voluntarias, que incluye la conciencia y el pensamiento, se siente muy respaldada por el SNV, ya que éste lo libera de ocuparse de un gran número de rutinas metabólicas como son la respiración, la corriente sanguínea, etc.
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Se dice que el hombre sólo desarrolla el 10 por ciento del potencial que tiene de facultades mentales. ¿Qué ocurre con el otro 90 por ciento? Es muy simple: no podrá concentrarse mientas el SNV pueda ejecutar sus a veces innecesarios y equívocos bloqueos sobre el trabajo mental profundo, intenso y consciente. Por ejemplo, trabajo físico y trabajo intelectual. Se plantea que el primero nos prepara para el segundo. Pero, ¿en qué se se diferencían ambos tipos de trabajo? Se sabe que el trabajo muscular está regido por mecanismos fisiológicos basados en el equilibrio excitación-inhibición, regulados por el Simpático y el parasimpático. Esa energía asociada al trabajo muscular e intelectual es proporcionada por un proceso de los componentes bioquímicos del Adenosin Trifosfato ATP, y la Adenosin Difosfato ADP, y éstos están regulados por el SNV.
En resumen, si una persona trabaja bajo presión, se pone a merced del SNV, el cual se encargará de bloquear el 90 por ciento del trabajo mental; pero por medio del ajedrez se puede llegar a regular las ondas cerebrales para que se pueda potenciar la mente.
Gracias a diversas investigaciones que han realizado los científicos, sobre todo con la Tomografía de Emisiones de Positrones (TEP), han logrado identificar las porciones del encéfalo que se activan cuando se está jugando ajedrez, el cual explicaremos brevemente a continuación.
Las habilidades de discriminación espacial entre las piezas blancas y negras activa partes de los dos lados del cerebro asociadas con el procesamiento de imágenes. El recuerdo de las reglas activa dos partes del lado izquierdo del cerebro, una estructura pequeña asociada con el archivo de la memoria y una sección cerca del oído asociada con el almacenaje de la memoria. La maniobra de mate activa áreas de los dos lados y cerca del frente del cerebro, necesarias para la planificación de la jugada, y parte posterior para generar imágenes. Esas áreas frontales son como unidades de manejo de conocimientos similares a otras zonas de almacenamiento de memoria en el cerebro, pero que coordinan una gran cantidad de información en una secuencia específica.
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Con todo esto podemos deducir que el ajedrez puede acarrear varios beneficios para quien lo practica; pero, ¿por qué conocemos a tanta gente que juega ajedrez, y en vez de serle provechoso, parece lo contrario? La respuesta es sencilla: Porque no lo practican en la forma en que debieran. Veamos los ejemplos más comunes:
1.   Práctica empírica del ajedrez. Sólo se desarrolla el pensamiento intuitivo, pero sobre experiencias mal estructuradas por falta de la teoría, no desarrollándose la relación necesaria entre lo intuitivo y el análisis lógico.
2.   Excesivo estudio teórico. Se le imprimen una cantidad exagerada de datos a la memoria, guiándose por la actividad lógica, la cual atrofia el pensamiento, ya que la persona toma las decisiones a través de la búsqueda memorística de datos ya aprendidos, desarrollándose de mal manera su estructura de razonamiento, porque jugará en base a conceptos bien o mal recordados.
3.   Jugar ajedrez de apuesta. Esto es muy nocivo para la persona, ya que no buscará su desarrollo personal ni ajedrecístico, sino que buscará jugar siempre con personas que sean más débiles que él, por el solo hecho de ganar dinero.
4.   Anteponer el ajedrez al estudio. Nunca debe anteponerse el ajedrez a la actividad principal. El ajedrez debe de tomarse como un pasatiempo y una herramienta útil para salir adelante en cualquier actividad.
Con esto queremos decir que la práctica del ajedrez trae muchos beneficios, pero lo más valioso del ajedrez, es que no sólo es formadores de jugadores de ajedrez, sino también se puede formar por medio de éste, a personas productivas en cualquier campo con una conducta moral elevada. Esto se logra fomentándoles el amor por el estudio, el interés por lograr un mayor rendimiento en cualquier actividad que se realice y elevar el nivel intelectual que le permita a cualquier persona triunfar en la vida.

viernes, 4 de agosto de 2017

¿QUÉ TANTO SABES 7?

1. ¿Cómo se llama el relato de sucesos que, partiendo de una base histórica, ha sido desvirtuado por la imaginación popular?
Leyenda
2. ¿Qué es de ti el abuelo de tu abuelo?
Tu tatarabuelo
3. Contracción de las palabras automóvil y omnibus.
Autobús
4. ¿Qué famosísimo mausoleo fue levantado por el emperador indio Yahan en memoria de su esposa?
El Taj Mahal
5. ¿Qué diferencia hay entre las palabras "banal" y "baladí"?
La palabra "banal" es un galisismo (palabra francesa).
6. ¿Cuáles fueron los 3 ballets compuestos por Tchaikovsky?
El cascanueces, la bella durmiente y el lago de los cisnes
7. ¿Cuál ha sido la revolución no socialista del siglo XX?
La Revolución Mexicana
8. ¿Qué es una hipérbole?
Es una exageración (Te lo he explicado un millón de veces).
9. ¿Cómo se dice "adiós" en japonés?
Sayonara
10. ¿Quién es considerado como el más grande violinista de todos los tiempos?
Paganini
11. Fiesta realizada al aire libre donde se sortean objetos y se vende comida, cuyas ganancias se destinan por lo general a fines benéficos.
Kermesse
12. La felicidad consiste en el dominio de la voluntad y de la razón sobre...
Las pasiones
13. ¿Cómo se le llama al miembro más antiguo de una comunidad, organizacion, corporación, etcétera?
Decano
14. ¿Por qué es tan famoso el Velódromo de la Magdalena Mixuca en la Ciudad de México?
Porque ahí se han batido varias veces el récord mundial de la hora en ciclismo
15. ¿Qué importante palabra inglesa procede del vocablo alemán "thaler"?
Dólar
16. ¿Cómo se le llama al soldado que abandona el ejército sin causa justificada?
Desertor
17. ¿Cómo se llama la isla más importante de los Estados Unidos?
Manhattan
18. Según la Biblia, ¿quién es el primer asesino de la historia?
Caín
19. ¿Cuál es el primer libro impreso que se conoce?
La  Biblia
20. ¿Cuál es la ciudad extranjera más visitada por los ciudadanos de Estados Unidos?
Tijuana (México)
21. ¿Cuál es para los judíos "la tierra prometida"?
Israel
22.¿Cuántos jueces participan en un juego de tenis profesional?
Doce
23. ¿Cuál es considerado el periódico más influyente de los Estados Unidos?
El New York Times
24. ¿Cuántas células tiene una bacteria?
Una
25. ¿Qué origen tienen la mayoría de las palabras en español que empiezan con las letras "Al"?
Árabe
26. ¿En qué ciudad latinoamericana operan más de 100 bancos?
En Panamá
27. ¿Qué significa la raíz griego "kilo"?
Mil
28. ¿Cuál es el país más poblado de Australia?
Nueva Zelanda
29. ¿Cuál era el Dios griego del sol?
Helios
30. ¿A qué patriarca bíblico veneran los judíos, cristianos y mahometanos?
A Abraham

Rayos X

El ataque de Rayos X es lo opuesto a la clavada. Una pieza ataca a otra pieza enemiga, que está situada en una línea (columna o diagonal) co...